62分钟2022年12月22日
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为什么这么多科学家在工作中面临压力?我们能做些什么来改善这种情况呢?
在这节课中,我们和Déborah Rupert博士他是一名经过认证的专业教练,为科学家提供有关健康和压力管理的课程。拥有科学背景的鲁珀特博士,如今致力于为科学创新者提供知识和工具,旨在照顾他们的思想,保护他们免受倦怠。
在对话中,我们谈论了许多学术界人士所经历的与工作有关的压力,以及其根源是什么。接下来,鲁珀特博士给我们提供了一些建议,并分享了一些实用的工具,可以帮助我们照顾自己的大脑,降低压力水平,防止自己精疲力竭。
谢谢收听!如果你对表面科学和相关话题感兴趣,你也应该看看我们的博客-表面科学博客.
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